奧運 舉重 - Z2fokweo4ddb8m - 舉重比賽規則 奧運舉重賽場 在舉重比賽上，有兩種姿勢，分別是 抓舉 以及 挺舉 ，抓舉指一次性把槓鈴舉過頭頂的運動，挺舉允許運動員先將槓鈴平舉至齊胸，然後再舉過頭頂，但是兩次舉槓鈴的動作都必須一次完成，中間不能有任何停頓 4 。. 舉重比賽規則 奧運舉重賽場 在舉重比賽上，有兩種姿勢，分別是 抓舉 以及 挺舉 ，抓舉指一次性把槓鈴舉過頭頂的運動，挺舉允許運動員先將槓鈴平舉至齊胸，然後再舉過頭頂，但是兩次舉槓鈴的動作都必須一次完成，中間不能有任何停頓 4 。
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